이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 13일 수요일

  • 중식
    • 흑미밥
    • 열무된장국⑤⑥⑨⑬
    • 황기닭찜②⑤⑥⑬
    • 양배추부추무침⑤⑥
    • 해물김치전①⑤⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 495.4/23.3/89.5/2.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣