이달의식단

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이달의식단 - 2016년 7월
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  • 7월 4일 월요일

  • 중식
    • 찰현미밥
    • 두부달걀탕①⑤⑬
    • 삼치감자조림⑤⑥⑬
    • 청경채버섯볶음①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨
    • 김치스파게티①⑤⑥⑨⑩⑫⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 553.4/22.9/103.8/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣