이달의식단

이전월 2019년 11월 다음월
이달의식단 - 2019년 11월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
  • 11월 15일 금요일

  • 중식
    • 비빔밥1.5.16
    • 얼갈이배추된장국5.6.13.18
    • 달걀후라이1.5
    • 돌산갓김치9.13
    • 무생채13
    • 소고기약고추장5.6.10.13.16.18
    • 찰보리빵1.2.5.6.13
    • *열량/단백질/칼슘/철분
    • 800.1/33.6/356/9.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣