이달의식단

이전월 2020년 10월 다음월
이달의식단 - 2020년 10월
3
4
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 21일 수요일

  • 중식
    • 파인애플볶음밥(채식)(1.5.6.9.13.)
    • 베트남쌀국수(5.9.16.)
    • 매콤두부조림(5.13.)
    • 배추김치(완)(9.13.)
    • 양상추샐러드(1.2.5.6.12.13.)
    • 라임&레몬쥬스(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 655.7/23.4/185.6/5.3
    중식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣