이달의식단

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이달의식단 - 2013년 7월
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  • 7월 18일 목요일

  • 중식
    • 18
    • [중식]
    • 현미찹쌀밥
    • 조랭이떡미역국
    • 오삼불고기⑤⑥⑩
    • 양배추쌈+간장소스⑤⑥
    • 우무콩국②⑤
    • 야채쌈⑤⑥
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 592.4/32.8/267.2/6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣