이달의식단<식생활관<신평소식<신평초등학교

신평소식

이달의식단

홈 > 신평소식 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2019년 5월 다음월

이달의식단 - 2019년 5월
일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 개교기념일	2 중식 친환경찰기장밥(신) 다슬기삼색수제비국(신) 5.6.13.18. 오이두릅숙회&초고추장(신) 5.6.13. 오리훈제&레몬무쌈(신) 13. 배추김치(학교김장) 9.13. 친환경배(신) 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 835.3/35.4/313.7/10.6	3 중식 친환경귀리밥(신) 소고기사골무국(신) 13.16. 돼지고기수육(신) 5.6.10.13.18. 레몬파닭샐러드(신) 6.12.15.18. 깻잎김치(신) 5.6.13.18. 배추김치(학교김장) 9.13. 바람떡 5.13. 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 746.1/42/149.7/6.8	4
5	6 중식 대체휴일	7 중식 친환경차수수밥(신) 소고기미역국(신) 5.6.13.16.18. 양상추참깨드레싱(신) 5.6.13.18. 우리학교포크커틀렛(신) 1.2.5.6.10.13. 배추김치(신) 9.13. 포크커틀렛소스(신) 1.2.5.6.12.13.16. 골드파인애플(신) 축하초코케익(신) 1.2.5.6.13. 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 819.7/31.7/165.7/5.9	8 중식 오믈렛라이스&소스(신) 1.5.6.10.12.13.18. 머위대감자들깨탕(신) 5.6.9.13.18. 오징어양파링볶음(신) 5.6.13.17.18. 취나물된장무침(신) 5.6.18. 배추김치(학교김장) 9.13. 아이스블루베리(신) 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 635.1/34.3/383.6/7.2	9 중식 친환경차조밥(신) 꽃게매운탕(신) 5.6.8.13.18. 찰순대튀김(신) 2.5.6.10. 표고버섯숙회&배잣소스(신) 13. 녹차조미김(신) 13. 언양식숯불고기(신) 1.2.6.10.16.18. 열무김치(담금) 9.13. 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 722.9/24.3/180.9/9.1	10 중식 친환경찰보리밥(신) 닭고기미역국(신) 5.6.13.15.18. 조기고사리조림(신) 5.6.13.18. 떡과일샐러드(신) 1.2.5.12. 건새우애호박두릅전(신) 5.6.9.13. 배추김치(학교김장) 9.13. 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 631.7/30.5/296.7/4.5	11
12	13 중식 친환경귀리밥(신) 돼지등뼈감자탕(신) 5.6.10.13.18. 순살삼치데리야끼(신) 5.6.13.18. 숙주미나리무침(신) 배추김치(학교김장) 9.13. 참외(신) 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 652.5/29.6/186/4.9	14 중식 비빔밥(신) 1.5.16. 맑은콩나물국(신) 5. 브로콜리달걀채소찜(신) 1.2. 왕새우튀김(신) 1.5.6.9. 열무김치(담금) 9.13. 소고기약고추장(신) 5.6.10.13.16.18. 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 713.1/37.3/139.4/6.4	15 중식 친환경녹두찰현미밥(신) 한방전복삼계탕(신) 13.15.18. 축하장미꽃만두! 1.5.6.10.15.16.18. 목이버섯숙회&초고추장(신) 5.6.13. 마늘쫑진미채볶음(신) 5.6.13.17.18. 배추김치(학교김장) 9.13. 공통양념(신)	16 중식 친환경통밀밥(신) 6. 한우육개장(신) 1.13.16. 깻순나물조림(왕) 5.6.18. 치커리사과초무침 5.6.13. 양송이버섯오믈렛&소스 1.5.12.13. 배추김치(학교김장) 9.13. 찰보리빵(신) 1.2.5.6.13. 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 695.7/26/234/7.3	17 중식 친환경강황밥(신) 추어탕(신) 5.6.13.18. 유부당면잡채(신) 5.6.8.13.18. 돼지고기간장불고기(신) 5.6.10.13.18. 배추김치(학교김장) 9.13. 골드파인애플(신) 공통양념(신) 쌈장(신) 5.6.13.18. 모둠쌈채(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 781.3/32.6/483/13.3	18
19	20 중식 친환경찰기장밥(신) 닭고기떡국(신) 1.13.15. 소고기버섯불고기(신) 5.8.13.16. 더덕도라지구이(신) 5.6.13. 배추김치(학교김장) 9.13. 깍둑수박(신) 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 830.3/36.4/121.4/8.1	21 중식 모둠발아현미밥(신) 다슬기아욱장국(신) 5.6.13.18. 얼갈이된장조림(신) 5.6.13.18. 궁중식닭찜(신) 5.6.13.15.18. 꽃맛살브로콜리샐러드(신) 1.5.6.12.13.15.18. 총각김치(신) 9.13. 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 711.1/36.5/389/12.7	22 중식 채식카레라이스(신) 2.5.6.13.16. 바지락버섯순두부(신) 5.6.9.13.18. 배추김치(담금) 9.13. 울외장아찌무침(신) 13. 단호박새알죽(신) 13. 미니핫도그&소스(신) 1.2.5.6.10.12.13.16. 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 732.5/29.7/281.9/12.2	23 중식 친환경들깨밥(신) 부대찌개(신) 2.5.6.9.10.13.18. 콩나물무침(신) 5. 오징어채소전(신) 1.5.6.17. 돌김파래자반(신) 13. 콜라비깍두기(신) 9.13. 배추김치(학교김장) 9.13. 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 632.9/31.3/233.3/51.1	24 중식 친환경15곡밥(신) 5. 잔치국수(신) 1.5.6.13. 양배추초절임(신) 13. 닭날개윙강정(신) 2.5.6.13.15. 배추김치(학교김장) 9.13. 방울토마토(신) 12. 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 751.2/27.4/216.7/5.2	25
26	27 중식 친환경귀리밥(신) 오색감자옹심이국(신) 1.5.6.13.18. 방풍잎나물무침(신) 5.6.18. 해파리냉채(신) 13. 건표고버섯탕수육(신) 1.2.5.6.10.13.18. 배추김치(학교김장) 9.13. 탕수소스 5.6.13.18. 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 758.5/27.9/303.1/5.6	28 중식 친환경건강낭콩밥(신) 민물새우우렁매운탕(신) 5.6.9.13.18. 돼지갈비떡찜(신) 5.6.10.13.18. 비름나물무침(신) 5.6.18. 총각김치(신) 9.13. 완숙토마토(신) 12. 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 711.2/37/391.1/6.8	29 중식 참치김치볶음밥(신) 5.9.13. 메밀순나물무침(신) 3.5.6.18. 치킨텐더&머스터드(신) 1.5.6.13.15.18. 돌산갓김치(신) 9.13. 누룽지(나트륨저감국없는날):신 골드파인애플(신) 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 711.1/25.9/152.7/4.8	30 중식 친환경톳밥(신) 맑은바지락국(신) 18. 오이갑오징어숙회&초고추장(신) 5.6.13.17. 생선묵해물모양떡볶이(신) 1.5.6.13.16.18. 배추김치(학교김장) 9.13. 양념간장(신) 5.6.18. 깍둑수박(신) 공통양념(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 654.3/30.8/201/13.5	31 중식 친환경완두콩밥(신) 섬진강재첩부춧국(신) 13.18. 돼지고기수육(신) 5.6.10.18. 쫄면채소무침(신) 5.6.13. 배추김치(학교김장) 9.13. 뽀로로요구르트(신) 2. 공통양념(신) 쌈장(신) 5.6.13.18. 모둠쌈채(신) * 에너지/단백질/칼슘/철분 762.6/41.2/283.6/12.2

5월 20일 월요일

중식
- 친환경찰기장밥(신)
- 닭고기떡국(신) 1.13.15.
- 소고기버섯불고기(신) 5.8.13.16.
- 더덕도라지구이(신) 5.6.13.
- 배추김치(학교김장) 9.13.
- 깍둑수박(신)
- 공통양념(신)
- * 에너지/단백질/칼슘/철분
- 830.3/36.4/121.4/8.1
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣