이달의식단

이전월 2017년 12월 다음월
이달의식단 - 2017년 12월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
31
  • 12월 7일 목요일

  • 중식
    • 잡곡밥(초)
    • 배추들깨된장국(초) 5.6.9.13.
    • 물파래무생채(1)
    • 꽈리고추무침(초) 5.6.
    • 오리주물럭(초) 5.6.
    • 부추잡채따바오(1) 1.5.6.10.13.
    • 배추김치(초) 9.13.
    • 상추쌈:쌈장(초) 5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.3/41.1/327.3/8.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣